Als ik Yoga in een paar woorden zou mogen omschrijven: eenheid, verbinding, ademhaling en loslaten.

Jouw unieke ademhaling is de bron van jouw bestaan. Je focussen en contact houden met je ademhaling zorgt voor de rust waar je naar verlangt. Korter en beter kan ik het niet omschrijven. 

De mens heeft een druk bestaan en vergeet vaak dat de natuur de basis is. Yoga brengt jou direct in contact met deze basis en oerkracht. 

Hieronder kun je een relaxte meditatie les volgen. Ik geef momenteel wegen drukte en veel aanvragen alleen nog maar besloten online yogalessen. Meer info vind je hier.

Vanaf 1 juni zijn er outdoor lessen in Rotterdam. Lesrooster vind je hier.

En wil je er even helemaal induiken? Check dan: www.magic-retreat.nl

Namaste. 

relax yoga les