unnamed-45.jpg

You were born with potential. 
You were born with goodness and trust. You were born with ideals and dreams. You were born with greatness. 
You were born with wings. 
You are not meant for crawling, so don't. 
You have wings. 
Learn to use them and fly.

~rumi

200818HR-28_edited_edited_edited_edited.
unnamed-49_edited.jpg

Meditatie, Mind Empty-Ness & Visualisatie

 

 

Met simpele mind empty-ness-oefeningen, meditaties & visualisaties leer je om je eigen geest tot rust te brengen. 

Je krijgt ook handige tools mee die je makkelijk kunt gebruiken tijdens je werk, thuis of wanneer je gewoon behoefte hebt om contact te maken met jezelf. 

Wanneer je meer in verbinding staat met jezelf, is het makkelijker om ook je eigen potenties en mogelijkheden te leren kennen. 

Gebaseerd op eigen ervaringen weet ik dat het je innerlijke rust geeft, geluk en een leven wat bij jou past. Ook zul je beter kunnen omgaan met emoties zoals boosheid, verdriet of teleurstelling. 

Be Yourself

 

Meditatie, yoga , mindfulness & visualisatie zijn hele goede tools om je te helpen meer in je kracht te komen staan. 

 Een privé-sessie traject helpt jou om helderheid te krijgen in wat JIJ wilt, wie JIJ bent en wat JIJ nodig hebt. 

Ik kan je beloven dat je na dit traject veel zekerder door het leven gaat en dat ik jouw INNER-POWER bij je naar boven haal.

 

Bij mij kun je helemaal jezelf zijn! Ik heb al zoveel meegemaakt , gehoord en gezien dat ik nergens meer van opkijk. 

 

In het boeddhisme heb ik geleerd: we zijn allemaal uniek, een appelboom hoeft geen peren te dragen. 

 

Dat ene unieke stukje JIJ maakt dat je lichter door het leven gaat, want dat is jouw KRACHT!  

In de eerste sessie leg ik " bloot" wat jouw blokkade om te groeien is. De sessie erna gaan we werken aan het opheffen van de blokkades, maar ook ondernemen we stappen om juist datgene wat jou zo uniek maakt te versterken en te ontwikkelen. Reken ook op wat ' huiswerk' want tenslotte bij JIJ diegene die de verandering in jezelf en je leven zal maken. 

Ik ga ervan uit dat IEDEREEN een prachtige , unieke SOUL is met een eigen missie in dit leven. 

Het leven wordt lichter en mooier als je dat ervaart. En ik help je er graag bij om jou de tools in handen te geven.

 

Ook ( en juist ) als je een negatief zelfbeeld het, je kampt met overgewicht, 

moeilijk vind om goed voor jezelf te zorgen, en hierin begeleid wilt worden ben je aan het goede adres!  

Indien je een helemaal speciaal op jou afgestemd traject wilt kun je via deze link contact met mij opnemen. Hierin kun je je wensen, verwachtingen  en hulpvraag benoemen. Samen kijken we dan wat voor jou het beste kan werken. 

Wil je mijn yogalessen volgen? Klik dan hier: