Jouw ' relatie ' met jezelf, of hoe jij naar jezelf kijkt, je leven, wie je bent of wie je denkt te zijn is van invloed op hoe jij je voelt. Van jezelf houden is het toverwoord..maar hoe doe je dat eigenlijk? Yoga & meditatie helpen jou om contact met je ' true self ' te maken. Onderstaande oefeningen en adviezen kunnen je ook helpen op dit pad. 

22

21

25

23

24

26