7 - daagse Journey
Body Reset 2023
Me-Time Journey
Je bent een ' walking wonder'. Je bent gemaakt van STERRENSTOF en in jouw lichaam bevindt zich het hele heelal. Nee, dat is niet ' zweverig' . Het is een feit. Jouw lichaam is jouw voertuig om in jouw leven alles eruit te halen wat het leven voor jou in petto heeft! Behandel jouw lichaam daarom met respect dankbaarheid en liefde. Jouw lichaam zal hierop antwoorden door kracht en licht uit te stralen in elke cel.
Luisteren naar je lichaam
Goede uitgebalanceerde voeding geeft je de energie en kracht
die je nodig hebt. Zeker na de winter zijn al je reserves uitgeput
en is het een heel goed idee om je lichaam te gaan reinigen. Dit
kan op heel veel verschillende manieren en je kunt kiezen wat
bij jouw eigen lichaam past. Je kunt gaan vasten, op andere
tijden eten, bepaalde voedingstoffen vermijden enz. Belangrijk
is dat je leert luisteren naar je lichaam, de taal die het spreekt,
zodat je zelf precies weet waar jouw lichaam behoefte aan
heeft.
Wat je leert
​
Tijdens deze 7 - daagse journey leer je over:
​
-een holistische kijk op je lichaam
​
-de taal van jouw lichaam
​
-jouw relatie met je lichaam
​
-voeding en energie
​
-vasten
​
-gerichte en toegankelijke oefeningen om
meer energie te krijgen.
​
-mindfulness in relatie tot jouw lichaam -oftewel een andere kijk op jouw lichaam.
​
-3 dingen die je ECHT nog niet weet om gewicht te verliezen!
​
- emoties & eten
​
Inhoud van deze heerlijke journey
Tijdens deze 7 daagse Journey krijg je
​
- simpele toegankelijke yoga houdingen aangereikt - gericht op flexibiliteit en goede doorbloeding.
​
-Uitleg over de holistische kijk op je: mind - lichaam - mind - voeding.
​
-Uitleg over invloed van stress op je lichaam en mind - en wat kun je eraan doen.
​
Uitleg over de taal van je lichaam. Jouw eigen signalen leren herkenen. En de taal die jij spreekt tegen je lichaam!
​
-meditatie & mindfulness oefeningen.
​
-gerichte oefening ter versterking van je lichaam.
​
-ademhalingsoefeningen.
​
Wat je beheerst na deze reis
​
- kun jij luisteren naar de taal van je lichaam.
​
- begrijp je de taal van je lichaam veel beter.
​
- is jouw relatie met jouw lichaam verbeterd.
​
- weet je alles over goede en gebalanceerde voeding.
​
- weet je wat je kunt doen om je energieker te voelen.
​
- heb je geleerd om op een andere manier naar je lichaam te kijken.
​
- weet je hoe je je lichaam kunt versterken van binnen uit.
​
- START JE MET VEEL MEER ENERGIE DE DAG.
​
Jouw investering bedraagt slechts 47 euro!
Hoe het werkt
je kunt heerlijk vanuit je knusse huis meedoen
Persoonlijk hou ik van simpel en zo weinig mogelijk gedoe. Dus heb ik het zo makkelijk mogelijk voor jou gemaakt.
Je ontvangt dagelijks om 6 uur 's morgens een wat ik noem: Een verwenmail! Met een krachtige boodschap en heel veel inspiratie. Ook krijg je een werkboek en de rest is een surprise...Je kunt deze reis op jouw eigen tempo doen en in je eigen tijd! Je krijgt 30 dagen toegang tot de journey! Maar ik verzeker je: Na deze journey wil je nog een keer mee!
